可是因为烹饪的方法不对,反而会让它们流失大量的营养,成为垃圾食物。而要留住食材的高营养,最佳的烹饪的方式,就是清淡。
像你们妈妈这样大油大炒大爆的做法,是最不正确的。除了高热量之外,食物的营养已经完全流失。”
简帅和简甜沉默不语的听着邰萧默科谱。
说完后,两个小宝贝也都没有作声。
简帅还暗暗的给邰萧默递眼色。
邰萧默朝简若若看过去。
小妮子的脸已经拉下来了。
她高高兴兴的给他们做一顿晚饭,却被他这样挑三捡四的批判了一通。
好心情才是全都没啦。
两个小宝贝拿着筷子,挟菜吃也不是,不挟也不是。
到底该听谁的呢?
干爹貌似说得有道理,可是胃觉又偏向这些麻辣可口的美食啊。
“我给孩子做了五年的饭,我还不知道该怎么做吗?他们长得超高,不像没有吸收到营养的样子吧。”简若若瞪着邰萧默说。
“他们超高是因为……遗传。”
简若若:“……”
脸色垮了几分,伸手给两个孩子挟菜,还特意挟辣椒堆里的,“你爱吃不吃,不吃拉倒。怎么养孩子,我比你懂,你不用操那几分心。”
“我是为两个孩子好。”邰萧默摊手,一脸无辜,“我又没说错什么。”
“你错了。”简若若说。
“嗯?”邰萧默不解。
简若若哼笑,指指四周:“这是我家。”
邰萧默:“……”
他知道这是她家啊。
“你喧宾夺主了。”简若若没好气的说。
邰萧默:“……”
“干爹,你还是快吃饭吧。”知道妈咪真不高兴了,简帅赶紧把筷子递给邰萧默。
邰萧默接过筷子,却是把简若若刚才给简帅挟在碗里的那些鱿鱼、圣子什么的,全挟了出来,满桌子还有一道清淡食物,就是蛤蜊汤。
“来,喝这个!”他准备给简帅盛汤,“那些辣的菜不要吃了。今后你们的胃,干爹要好好的给你们保护起来。”
简若若:“……”
说得她好像没有好好保护孩子的胃似的。
她亲自做了一大桌子菜,他一句好评没有,从头到屋都在批评她。且还指她不会带孩子!
简若若直觉得一个母亲的权益受到了轻视。
她一下子抢过邰萧默手里的碗搁下:“简帅,把桌上的食物挟回碗里吃掉,不能浪费。”
简帅:“……”
那些是刚才邰萧默挟在桌上的,又不是他挟来扔掉的。
“已经掉在桌上的食物还能吃?”邰萧默不可思议的看着简若若,“若若,这最基本的卫生,你都不注重的吗?”
“这些食物都有壳包着,挑出来还能吃。”
邰萧默:“……”
他无语的望着简若若。
简若若懒得理会他,直接从壳里把那些肉挑出来,挟回简帅的碗里。
简帅准备吃,邰萧默又把那些肉给挑出来扔在
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