傅梦瑶看着自己的小饭盒,再看看杨莉萍的……
“你里边怎么只有这么点牛肉?一会儿晚上出去吃宵夜吗?”
“晚上就不吃了,吃晚餐很容易变胖。”
吃货傅梦瑶被吓得倒抽凉气……
她想起了唐觉晓和她说的一个故事。
有一个毒奶主持人,人有点小胖,这人最大的特征就是毒奶力很强,被她采访和赞赏过的人都要遭受一波毒奶攻击。唐觉晓被邀请了好几次,但每次都推脱了。
这主持人原先是小胖妞,后来奉命去采访杨莉萍女士,发现杨莉萍女士50岁还能保持苗条身材和舞者气质,就询问方法。
杨女士不是个敝帚自珍的人,就把自己的饮食秘诀说了出来。
早上一壶普洱熟茶,不吃任何固体,中午吃一小盒小黄牛肉,不吃晚饭,偶尔吃果蔬。
这就是“低碳减肥法”的最初中国版本了,只要不吃碳水化合物,就没办法合成新脂肪,一点点果蔬里的那点碳水含量,也就勉强够女性修复简单的肌体损伤。
主持人如获至宝,学习型创新出“十粒米”饮食法,一餐吃十粒米饭后吃一小盒肉,从一个小胖妞变成了……
唐觉晓和傅梦瑶说过极端低碳对女性的危害,现在杨丽萍就在身边……
“老唐他和我说过,极端低碳水饮食是不行的,至少一天要有50克的碳水,可以从蔬菜里摄取,低于这个数值身体容易就受到损伤了。”傅梦瑶很认真的说。
杨莉萍笑着看傅梦瑶:“老唐?你男朋友唐觉晓?”
“嗯,我只叫他一个人老某。”
“你说的伤身体是怎么回事?”
“老唐说的,男性还好,女性体脂率至少要保持14个点,低于14个点各种问题就来了……我每周都会体检一次,根据我的身体情况来调整饮食,我的身体在认识的女性里是最好的,很健康,很少生病。”傅梦瑶很认真的说。
杨莉萍静静的看着她,忽然笑道:“有一个聪明又体贴的男朋友真好啊。”
傅梦瑶一时没明白杨女士为何感慨……
吃饱了饭站了一会儿,两人假寐聊天,刚吃饱饭那会儿人是会有倦意的,杨莉萍吃了点东西,血液流到了胃部,大脑不如高峰时灵活,傅梦瑶吃了碳水,血糖微微上升,这初期是会让人变困的。
到下午了,杨莉萍又拉着傅梦瑶聊天、练舞。
这会儿的民族矛盾、地域矛盾是很严重的,哪怕是同一个省份都有黑的。随着时代的发展,自媒体既然出现,肯定不会没优点。地域黑、民族黑明显是一个违背国策和稳定的内容,所有自媒体都不会去触这个雷。到后期人们甚至会主动的去弥补这个缺陷,比如多放一些东北口音短视频、多原创川话歌。
杨莉萍是民族团结进步模范,研究的也是民族舞,民族舞首先是民族,然后才是
请收藏:https://m.166k.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)