外功的修炼与内功颇为不同,横练功夫尤其如此。
无论是铁布衫还是金钟罩,都是动功,需要修习者全身动起来才行。
从悦来客栈那里买来的秘籍,除了有文字描述以外,还有很多的插图,让人一看就能一目了然。
薄薄的一本铁布衫,上面的插图就有三十六幅,每一幅图都是一个修炼姿势,而每一个修炼姿势所锻炼的,自然也就是身体的一个特定部位。
阎象大概翻看了一遍,心中就已经差不多明了了,这些姿势动作,实际上与五禽戏有异曲同工之妙,只不过,五禽戏太过简单,相比之下,铁布衫就非常精妙了,效果也更加出色。
虽然不知道这铁布衫是什么人创出来的,但其对人身体的了解,已经达到了一个非常高深的地步。
阎象从医学的角度来看,这三十六幅图,竟然没有一丝一毫的多余,但却面面俱到,哪怕身体最脆弱、最隐秘的部位,也都能够很好的锻炼。
像是眼皮、腋下、脚底、下阴等地方,都没放过。
花了足足半天的功夫,阎象才将一本铁布衫连同那些修炼经验、体会看完。
一切准备就绪,阎象这才慎重又慎重的开始修炼。
第一幅图,左脚着地,右脚悬空在后腰,脚尖停于肾下龙虎穴,两只手臂一前一后,右掌五指张开虚抓三阳,左手成拳从脑后直冲神焦。
这姿势非常困难,要不是阎象擅长养身之道,以前日日修炼五禽戏,全身筋骨并未僵硬萎缩,恐怕还真做不出来。
从这一个简简单单的姿势就能看出来,习武为什么要从小开始。
摆好姿势之后,阎象立刻就感觉全身酸痛不已,但这还并不算完,只能说是开始。
这姿势可不是光摆出来就行了,摆好姿势的同时,全身肌肉如何发力才是关键。
一句话概括,那就是该松的松,该紧的紧。
和寻常武师扎马步是一个道理,如果仅仅只是松松垮垮的摆出样子,那一点效果都不会有。
这个时候,阎象闭上双眼,脑海中一边回忆秘籍上所记载的那些要点,一边尝试控制身体开始发力。
而随着他渐渐进入状态,全身上下立刻涌出一股热气,仿佛体内有什么东西被点燃了一样。
让阎象比较惊喜的是,之前身体吸收了本源之力后,他一直都感觉浑身上下充满着的无处发泄的精力,这一刻也得到了很好的释放,就像是江河汇聚山崖,一泄而下,形成几十丈高的飞瀑一般,汹涌激烈。
“啊呦~”
第一次修炼,阎象仅仅持续了不到一刻钟的时间,就感觉全身上下没有一处是自己的一样,根本无法控制,肌肉颤动不已,如果不明白的人看见,恐怕会以为癫痫症发作了。
缓了好大一会儿,阎象才感觉回过神来,那种仿佛蚂蚁噬咬的酸痛感简直不是人能承受
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