到了一个半小时,亚当就拉着瑞查德去跑步了,没多久就回来。
亚当直接走到厨房:“设定是快跑,很快就会结束。”
就是意思把芹菜汁可以准备起来了,这样也好,早点准备早点回家。
希宁站了起来,将浸在冷水里的芹菜段捞起,放进粉碎机里。转身去冰箱那里,打开冰箱拿出蜂蜜瓶,想了想后,还是将蜂蜜瓶放回去,去拿盐罐子,在粉碎机里加了点盐。
亚当站在旁边看着:“补充盐分?”
“嗯!烧的菜里,我已经少放了盐,他流汗多的话,需要增加点。”她将粉碎机的盖子盖上,按下按钮。
粉碎结束后,将芹菜汁倒入过滤勺内,但过滤勺内的细末并没有全扔掉,稍微弄了点在杯子里,这样可以增加点纤维量。
一大杯,二小杯制成了。这个时候,瑞查德也走了进来,与之前不同的是,有点踉跄,好似累着了的样子。
气喘如牛,带着点蹒跚走到桌边,一下就坐了下来,胳膊趴在桌面上:“那么快,太快了。”
今天是最狼狈的,汗都比平时的多,不要说额头了,就连眼镜上,都因为喘气蒙上了一层薄薄的雾气。
他将眼镜摘了下来,搁到一边,继续风箱般的喘。真不知道亚当帮他设置了什么速度,但也是他能承受的程度,否则运动过量会导致晕厥、甚至死亡。
亚当将大杯的芹菜汁递了过去。
“谢谢!”瑞查德拿起就喝,一口气就喝掉了半杯,拿着杯子继续喘气。砸吧了下嘴:“放了盐?”
见她没回答,亚当应了一声:“嗯!”
瑞查德又喝了一口,扬了扬眉:“不是很咸,有那么一点点,不错。”
亚当捏着喝了几口的杯子站在旁边,看着他。
希宁也看着,瑞查德才减了三天,好似体重已经往下降了,身上的肉虽然还看不出,但肚子明显不是那么大了。
当她喝完杯子里的芹菜汁后,亚当伸手把杯子接了过来,放在旁边:“我送你。”意思就是不用她洗杯子了。
既然如此,那就走吧。
这一路总有种感觉,亚当好似故意整瑞查德。
说起来,锻炼了这二天,身体如果适应,确实也可以快跑。可早不早、晚不晚的,今天设置快速让瑞查德跑。就是因为她稍微对瑞查德好了点吗?
到了楼下,停下了脚步。
亚当面对着她,第一次没有直接注视她的眼睛和脸,而是将目光放在了她脖颈处,好似在犹豫,又好象心不在焉。
都过去了好几秒了,这种安静和沉默让人感到窒息。
“博士,没事的话,我走回去了。”她先开了口,总不能一晚上都站在这里吧。
“索菲亚!”亚当缓缓地问,好似为了让她听清楚,又好似在纠结犹豫后说出来:“你是为了他?”
为了谁?
当然!是为了瑞查德,为了嫁给他。可
请收藏:https://m.166k.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)